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12月24日訊 在接受SZ專訪時，拜仁中場穆西亞拉談到了拜仁、維爾茨、梅西、自己的狀態(tài)等話題。

埃貝爾說你應該成為拜仁的門面，你有什么看法？

——我很榮幸，拜仁是世界上最大的俱樂部之一。對我來說，這是關于享受比賽、努力工作、不斷進步的，我希望贏得勝利，獲得冠軍，但同時也不要給自己太大壓力。

關于與維爾茨一起踢球

——我們在一起總是很開心，配合默契。我們試著在球場上移動，交換位置，通常我會試著靠近他，如果我看到他帶球突破對手，我會跑向禁區(qū)。我們在球場上有很多交流，關于我們在哪里有配合的空間，關于我們是否需要一些改變，關于換位或者類似的事情，我們的關系很好。

希望有天能和維爾茨一起在拜仁踢球？

——那是他要考慮的，但我一直都很高興和他一起踢球。

為此你需要在拜仁待更長時間，圣誕節(jié)后續(xù)約談判會更積極嗎？

——希望如此！談判正在進行，我不能說更多了。

2024年你成為了一名更全面的球員

——是的，絕對如此。如果將今年與前幾年相比較，我在比賽的各個方面都有所成長。最重要的是，我的身體狀態(tài)更好，精力也更充沛，我可以在打滿90分鐘的情況下連續(xù)踢很多場比賽。這或許是我真正想要改進的地方：在90分鐘的時間里保持精力充沛，在比賽結束時不會感到疲倦。看看基米希，多年來他一直連續(xù)踢比賽，踢滿90分鐘，我也想做到這一點。

你是如何提升自己的？

——這涉及很多方面，你隨時可能遭遇傷病，但你可以盡一切努力將風險降到最低：理療、拉伸、去健身房。

過去幾年，你增重了7公斤？

——我17歲第一次踢職業(yè)比賽時，體重只有68公斤。現(xiàn)在我體重75公斤，這并不多，我認為在這個年齡增加一點體重是很自然的。我問過教練我可以進行哪些額外的訓練，然后我特別訓練了雙腿，我沒有專注于上身訓練，更多是核心訓練和腿部訓練，這有助于我感覺更穩(wěn)定，跑得更快，射門更有力。

你是否會和孔帕尼或者他的助手溝通并詳細詢問自己需要改進的地方？

——我經(jīng)常征求反饋意見，既包括教練，也包括經(jīng)驗豐富的隊友。當他們和我說了一些事情的時候，我會決定如何處理，這就是我的方式。我和幾位教練合作過，我問過他們所有人希望在我身上看到什么，以及我如何符合他們的比賽方式。我和孔帕尼、雷內(nèi)-馬里奇以及丹克斯談了很多，我也會回看自己的比賽。

關于射門練習

——這是關于在球門前找到舒服的感覺的，盡可能多地獲得射門機會。我在練習比賽中的終結，比如我不會練習任意球，因為在比賽中我不會主罰任意球，至少現(xiàn)在還不會（笑）。我也不經(jīng)常遠射，我傾向于嘗試更有可能進球的射門，但當機會出現(xiàn)時，我希望自己有信心做到這一點，這就是我們在射門練習中逐漸增加距離的原因。

本賽季你在禁區(qū)出現(xiàn)次數(shù)更多了，頭球進球也更多

——這更多是關于我的位置感的，而不是關于練習頭球的。這更多是來自對話和視頻，上個賽季之后，我決定進入正確的位置，更輕松地取得進球。

在圖赫爾執(zhí)教時，你經(jīng)常被要求參與組織

——是的，上賽季我也嘗試過進入禁區(qū)，嘗試更輕松地進球，但可能沒這么頻繁。我發(fā)現(xiàn)我仍然可以做我一直在做的事情：帶球、創(chuàng)造機會進攻、幫助球隊組織。當我不需要尋找短傳時，我可以更多進入禁區(qū)，這是孔帕尼和雷內(nèi)-馬里奇希望從我身上看到的第一件事。

穆勒和凱恩是否向你展示了進入禁區(qū)的最佳方式？

——我和穆勒、凱恩討論了很多關于位置的問題，當我輕松進球時，穆勒總是很高興。這些年來我們總是討論這個話題：站到正確的位置，這樣我不用做任何瘋狂的事情就能進球。我試著培養(yǎng)自己的感覺，我知道在哪里跑動，知道我可以用什么動作讓防守球員措手不及?，F(xiàn)在我真的掌握了，但這總是可以改進的，這是關于不斷重復的。

你是否感覺盤帶很容易？

——這是我小時候就練習的，我的父親會在花園或公園里放置障礙，然后我一遍又一遍繞著它們帶球，這聽起來很無聊，但我很享受。而且我注意到這對我的比賽很有幫助，因為我在帶球時感覺很舒服。

在盤帶方面，你的榜樣是誰？

——梅西和內(nèi)馬爾，我的盤帶方式和內(nèi)馬爾并不相似，但我喜歡他的自信。梅西的盤帶更自然，他幾乎不需要踩單車，他們兩個的視頻是我看的最多的。

還喜歡看其他人的盤帶嗎？

——現(xiàn)在我想不出有誰，我看足球的時間也比以前少了。

關于2024年

——這一年有很多美好的時刻和悲傷的時刻，這些經(jīng)歷讓我學到了很多東西。這一年很漫長，比賽很多，基本上每三天一場，但這很有趣。